저혈압에 대해 알아야 할 모든 것
현대인의 건강 문제 중 하나로 종종 간과되지만저혈압은 우리의 일상과 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 갑작스러운 어지러움이나 피로를 경험한 적이 있다면저혈압을 의심해볼 필요가 있습니다. 이번 포스팅에서는 저혈압의 증상부터 예방과 관리 방법,저혈압에 도움이 되는 음식까지 살펴보겠습니다. 저혈압 증상 저혈압은 혈압이 90/60mmHg 이하로 측정될 때를 말하며,이는 개인에 따라 다르게 느껴질 수 있습니다.다음은 저혈압의 주요 증상들입니다. 1. 가벼운 증상초기 단계에서는 어지러움과 같은 가벼운 증상이 자주 나타납니다. 어지러움과 현기증갑자기 일어날 때나 장시간 서 있을 때 어지럽거나 머리가 빙빙 도는 느낌이 들 수 있습니다. 만성 피로감충분히 휴식을 취했음에도 불구하고 지속적으로 피로를 느낄 수 있..
건강정보
2024. 11. 30. 00:51