무엇이든 물어보세요

레몬과 레몬그라스는 각각 독특한 향과 효능으로아로마 테라피에서 널리 사용되는 에센셜 오일입니다.상큼하고 상쾌한 향이 특징인 이 두 오일은기분 개선, 스트레스 완화, 건강 증진 등 여러 가지 이점을 제공합니다. 이번 포스팅에서는 레몬과 레몬그라스 에센셜 오일의 효능,두 오일 간의 차이점, 그리고 각각의 시너지 효과에 대해 알아보겠습니다. 레몬 에센셜 오일의 효능기분 개선   레몬 오일은 상쾌한 향기로 기분을 상쾌하게 하고 우울증 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 디퓨저에 넣어 사용하면 기분 전환 효과가 있습니다. 면역력 증진   레몬 오일에는 항산화 물질이 풍부하여 면역력을 높이고 감기 예방에 효과적입니다. 레몬 오일을 따뜻한 물에 희석해 마시는 것도 좋습니다. 소화 개선   소화 불량이나 변비 완화에 ..

베르가못 에센셜 오일은 상쾌하고 기분 좋은 향기로 잘 알려져 있습니다.특히 얼그레이 홍차의 상큼하고 우아한 풍미로 익숙한 분들도 많으실 텐데요,베르가못은 스트레스 완화와 기분 전환에 효과가 있어 일상에서도 많이 사용됩니다. 이번 포스팅에서는 베르가못 오일의 다양한 효능과 활용법, 주의해야 할 점,그리고 함께 사용하면 더 좋은 시너지 효과를 내는 에센셜 오일들을 소개해드리겠습니다.베르가못 에센셜 오일의 효능 및 활용법스트레스 완화 및 기분 개선   베르가못 오일은 스트레스를 완화하고 우울한 기분을 개선하는 데 도움을 줍니다. 디퓨저에 몇 방울 떨어뜨려 사용하거나 목욕물에 섞어 사용하면 심신의 긴장을 푸는 데 좋습니다. 소화 개선   베르가못 오일은 소화 기능을 촉진하는 데에도 효과적입니다. 배 부근에 희석..

마누카 꿀(Manuka Honey)은 뉴질랜드와 호주에서 자생하는 마누카 나무(학명: Leptospermum scoparium)의 꽃에서 추출한 꿀입니다. 이 꿀은 일반 꿀보다 뛰어난 항균, 항산화 및 항염증 효과를 가지고 있어 전 세계적으로 건강 보조식품으로 인기를 끌고 있습니다. 마누카 꿀의 효능항균 작용마누카 꿀은 강력한 항균 효과를 가지고 있습니다. 특히, 메틸글리옥살(MGO)이라는 성분이 항균 효과를 발휘하여, 상처 치유 및 감염 예방에 도움을 줍니다. 소화기 건강마누카 꿀은 헬리코박터 파일로리(H. pylori)와 같은 소화기계의 유해균을 억제하는 데 효과적입니다. 소화 불량, 위염 및 소화성 궤양 치료에 도움이 됩니다. 피부 건강마누카 꿀은 피부 상처, 화상 및 여드름 치료에 사용됩니다. 항..